中高考减压活动走进乐东万冲中学

    来源:搜狐教育    发布时间:2019-05-30 10:47    编辑:山茶     浏览量:

海南文明网讯 中考临近,为了给广大中考考生减压,5月16日上午,共青团乐东县委联合共青团海南省委、12355青少年服务台走进乐东万冲中学,开展2019年轻松备考,12355与你同行中考减压讲座活动。 活动由共青团海南省委12355青少年服务中心讲师吴丛主讲,主要

海南文明网讯 中考临近,为了给广大中考考生减压,5月16日上午,共青团乐东县委联合共青团海南省委、12355青少年服务台走进乐东万冲中学,开展2019年“轻松备考,12355与你同行”中考减压讲座活动。

活动由共青团海南省委12355青少年服务中心讲师吴丛主讲,主要围绕九年级学生面对中考带来的压力话题,引导学生们如何正确减压。

面对很多学生考前存在的压力问题,吴丛老师为学生们分析压力的来源,并分享了一些降压方法。比如:当感觉胸闷烦躁时,适当运动可缓解压力;找可靠的倾诉对象,把心里话向对方倾诉;还可以听听音乐缓解症状等等解压方法。除此,在吹气球游戏环节,吴老师通过让大家吹气球释放压力,让学生们轻松减压。

此次活动中,即将奔赴中考考场的学子们也意识到,在今后的生活中面对任何压力,要用乐观积极的心态去面对,学会自己调解压力。(樊欢迪)

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